Olá

Ao longo da minha carreira enquanto psicóloga clínica tendo trabalhado com crianças, adolescentes e adultos e acredito que a Inteligência Emocional para além de ser uma área de interesse e atuação considero-a como fundamental para a promoção de desenvolvimento e bem-estar do Ser Humano.

Durante a vida e por natureza da nossa espécie todos já ouvimos “não chores, não fiques assim, vai ficar tudo bem, entre outros” e a grande questão é porquê? Acredito ser um grande potenciador de bem-estar sabermos aceitar, reconhecer, gerir as nossas emoções e dar-lhes o tempo necessário.

Sabemos também que não vivemos isolados, sendo que estamos rodeados e inseridos em diferentes sistemas (escola, casa, trabalho, família, entre outros) assim, e de acordo com as evidências científicas, qualquer sistema que não esteja a funcionar corretamente influenciará todos os outros.

A Psicologia Clínica é fundamental neste sentido, tendo como principal objetivo a promoção da saúde mental, permitindo, através de uma relação terapêutica favorável, e de um espaço onde o paciente se sinta ouvido e seguro, a obtenção de recursos emocionais/pessoais para que este alcance melhores resultados na sua forma de se gerir, pensar, comportar, sentir e inserir nos sistemas que o rodeiam.